El frot slang per «frottage»; del verb francès «frotter», fregar) és una forma d'activitat sexual sense penetració entre dos homes que sol implicar el contacte directe entre els seus penis.[1][2] El terme va ser popularitzat per activistes homosexuals masculins que menyspreaven la pràctica del sexe anal,[1][2][3] però des de llavors ha evolucionat per abastar una varietat de preferències per a l'acte, que pot o no implicar actituds particulars cap a altres activitats sexuals.
(Degut al seu caràcter no penetrant, frot té l'avantatge sexual segur de minimitzar el risc de transmissió del VIH/SIDA; no obstant això, encara comporta el risc d'infeccions de transmissió sexual a la pell, com el virus del papil·loma humà (VPH) i els polls del pubis (cabres o ladelles), que poden ser transmesos fins i tot quan no són visibles les lesions.[4][5]